Termogenese: Forstå Varmeproduktion i Kroppen

Termogenese defineres som kroppens måde at skabe varme på. Termogenese reguleres af det sympathiske nervesystem og hypothalamus-kirtlen.

Motions-Termogenese

Motions-termogenese opstår som et svar på fysisk motion. Muskler virker mere effektivt, når de er varme.

Kost-Termogenese

Kost-termogenese opstår efter et stort måltid er spist som svar på den ekstra energi, kroppen bruger til at fordøje en stor mængde mad.

Termo-Regulatorisk Termogenese

Termo-regulatorisk termogenese opstår, når kroppen ryster som svar på behovet for at producere varme for at regulere sin kerntemperatur. Dette svar opstår, når den miljømæssige temperatur er lavere end kropens kerntemperatur.

Kunstig Termogenese

Termogenese kan kunstigt inddrages i det menneskelige legeme ved forbruget af stimulanter som koffein eller efedrin. Sved kan opstå, hvis store mængder af disse stoffer indtages.

Bivirkninger

Ifølge Dr. Fred Spencer kan folk, der oplever termogenese, bemærke en øget energi og en fald i appetit. Termogenese øger kropens metabolisme, hvilket kan føre til vægttab.