Konverter Din Cykel til En Stationær Cykel: En DIY Guide

Hvis du er en cykelentusiast, måske tror du, at din motionsregim har ramt en stor snag, når vinteren kommer. Stationære cykler er dyre, og mange mennesker føler ikke, at at bruge den mængde penge, de kræver, er værd det, simpelthen for at imødekomme en uheldig sæson. Godt nyt er, der er en måde at konvertere din normale cykel, beregnet til udendørs kørsel, til en sikker, indendørs stationær cykel, så du aldrig behøver at savne et slag – eller en spin.

Ting Du Skal Have

• Indendørs cykel trænerstativ med modstand
• Gummigulv måde stor nok til at passe under hele cyklen
• Nettet cykel dæk, også kaldet en "svæd net"
• Bløde klude
• Desinfektionsspray

Instruktioner

1. Vælg et sted inde, der vil være praktisk til din stationære cykel, og ryd op i clutter fra området.

2. Placer gummimåden og glat eventuelle folder eller rynker. Sæt det indendørs cykel trænerstativ i midten af måden og åbn holderne.

3. Placer din cykel i trænerstativet og fastgør holderne. Tilslut modstanden, der er inkluderet med dit trænerstativ, til din cykel som instrueret af retningerne for det specifikke stativ, du har valgt.

4. Positioner det nettede cykel dæk over din nye stationære cykel. Det vil beskytte cyklen fra det Großeste af faldende svæd og andre væsker, forebygge ramme korrosion.

5. Spray et blødt klud med desinfektionsspray og rør cykelhåndtag og sæde hver gang, du bruger din stationære cykel.