Hvordan man kan reducere kindmuskulatur

Kroppen har brug for regelmæssig motion for at holde det sunde og raske , og det gør ansigtet. Gravity tager over på et tidspunkt , hvilket resulterer i sagging kindmuskulatur . Dette kan give ansigtet en ældet udseende. Regelmæssige facial øvelser kan hjælpe til at tone ansigtsmuskler gradvist. Der er forskellige teknikker, der anvendes ved udøvelsen af ​​ansigtet. Nogle er mere målrettet til bestemte områder af ansigtet , såsom kindmuskulatur . Du kan tage år fra dit udseende ved at bruge et par af disse enkle metoder. Instruktioner
1

Sit i en oprejst position . Luk dine læber , mens du slapper . Brug musklerne i dine kinder til at rynke dine læber. Hold denne stilling mens tælle til 10 . Gentag dette trin mindst 10 gange .
2

Slap af dit ansigt og smil med dine læber lukket. Fast suge dine kinder indad og holde dem der, mens tælle til 10. . Gentag dette trin 10 gange i mellem afslapning. Gør denne enkle øvelse dagligt kan bidrage til at reducere kindmuskulatur .
3

Stå foran et spejl , mens surmuler din top læbe . Med hjørnerne af dine læber opad , brug forsigtigt fingrene til at massere dine kindmuskulatur mod dine øjne. Mens du gør dette, tvinge din top læbe opad , så det rører din næse. Tæl til 10 , mens du holder denne position. Gentag dette trin mindst 5 gange .
4

Reducer TJEK muskler ved at holde dine tænder og læber lukket. Langsomt blæse luft opad, så det kommer fra under din top læbe . Hold denne position, når du tælle til 10 . Rynke den venstre side af dine kinder og langsomt blæse luft udad ved en optælling af 10 . Gentag dette med de rigtige kinder. Gentag dette i alt 5 gange .
Hoteltilbud