Hjemmelavet Vægttab Shake

Vægttab er et mål mange mennesker stræber efter at opnå , og brugen af vægttab fødevarer og drikkevarer er en måde de gør det. Der er så mange forskellige vægttab virksomheder og produkter omkring , at det kan være forvirrende og dyrt at vide, hvilke produkter til at bruge til at tabe sig. Du kan spare penge på vægttab drikkevarer ved at lave dine egne , der er lige så effektive og sunde. Ting du skal
1 kop vand
1 kop skimme, soja eller mandelmælk
1 banan eller 1 kop bær
Blender Salg 3 kopper spinat
1 scoop protein pulver

Vis Flere Instruktioner

1

Place 1 kop vand , 1 kop mælk og banan eller 1 kop bær i blenderen .
2

Blend dem ingredienser sammen, indtil den ønskede konsistens er opnået.
3

Tilsæt 3 kopper spinat og en scoop af protein pulver i blenderen , og blend blandingen indtil den er glat .