Hvilken mad kan en person spise, når de har en nyreinfektion?

Når nogen har en nyreinfektion, er det vigtigt at støtte nyrerne ved at indtage væske og følge en diæt, der reducerer stress på dem. Her er en guide til, hvilke fødevarer en person med en nyreinfektion kan spise:

1. Vand :

- Drik rigeligt med vand for at skylle bakterier ud fra nyrerne og urinvejene. Sigt efter mindst 8-10 glas vand om dagen, medmindre andet anbefales af en læge.

2. Tranebærjuice :

- Tranebærjuice indeholder forbindelser, der hjælper med at forhindre bakterier i at klæbe til væggene i blæren og urinvejene, hvilket reducerer risikoen for infektion.

3. Natriumfattig diæt :

- Begræns dit natriumindtag for at reducere væskeretention og minimere belastningen af ​​nyrerne. Undgå forarbejdede fødevarer, dåsesupper og overdreven brug af salt.

4. Kaliumfattig diæt :

- Høje niveauer af kalium kan være skadelige for personer med nyreinfektioner. Vælg fødevarer, der er lavere i kalium, såsom:

- Frugter:Æbler, bær, druer

- Grøntsager:Kål, blomkål, agurker

- Proteinkilder:Magert kød, fisk, æggehvider

- Korn:Hvidt brød, pasta, ris

5. Probiotiske fødevarer :

- Probiotika, såsom yoghurt, kefir og kombucha, understøtter tarmens sundhed og kan forbedre immunfunktionen.

6. Mad med lavt purinindhold :

- Puriner nedbrydes til urinsyre, som kan være svært for nyrerne at bearbejde. Vælg fødevarer med lavt indhold af puriner, herunder:

- Frugt og grøntsager

- Fuldkorn

- Magre proteinkilder

7. C-vitaminrige fødevarer :

- C-vitamin understøtter immunfunktionen og kan have antibakterielle egenskaber. Spis citrusfrugter, peberfrugter, jordbær og broccoli.

8. Fosforfattige fødevarer :

- Overskydende fosfor kan belaste nyrerne. Vælg fødevarer med lavt indhold af fosfor, såsom:

- Kød og fjerkræ

- Fisk

- Mejeri i moderate mængder

- Uforarbejdet korn

- De fleste frugter og grøntsager

9. Undgå alkohol og koffein :

- Alkohol og koffein kan dehydrere og belaste nyrerne. Det er bedst at afstå fra at indtage dem, mens du beskæftiger dig med en nyreinfektion.

Husk, at disse anbefalinger er generelle retningslinjer, og specifikke kostkrav kan variere baseret på individuelle helbredsforhold. Det er altid en god idé at rådføre sig med en sundhedspersonale eller en registreret diætist for at tilpasse din kost efter dine specifikke behov.