Silk Almond mælk Ingredienser og fakta

For folk, der er laktose - intolerant, mejeri -fri, veganer eller sundhedsbevidste , mandel mælk er et alternativ til komælk. Silke, distribueret af WhiteWave Foods gør mandelmælk samt soja og kokosmælk . Silk Pure mandelmælk kommer i fire smagsvarianter: Original , usødet , vanilje og mørk chokolade, og er tilgængelig på de fleste dagligvarebutikker. Ingredienser

Silk mandelmælk oprindelige smag indeholder alle naturlige mandelmælk , som er filtreret vand og mandler . Andre bestanddele indbefatter alle naturlige inddampet sukkerrør saft , calciumcarbonat, havsalt, johannesbrødkernemel, gellangummi , solsikkelecithin , d-alfa - tocopherol ( naturligt E -vitamin , zinkgluconat , vitamin A-palmitat , riboflavin ), B -2, B-12 og D -2 . Smagsstoffer såsom vanille og kakao tilsættes vanilje og mørk chokolade mandel mælk varianter henholdsvis

ernæringsmæssige fakta : . Original og Usødet

1 kop Silk mandelmælk oprindelige smag er 60 kalorier, 2,5 g total fedt, 1 g kostfibre, 7 g sukker, 1 g protein , 10 procent vitamin A, 50 procent vitamin B -12, 25 procent D-vitamin, 50 procent E-vitamin, 45 procent calcium , 2 procent kobber, 4 procent jern, 4 procent magnesium, 4 procent mangan, 25 procent riboflavin og 10 procent zink baseret på daglige værdi af 2.000 kalorier . Ingen mættet eller trans fedt , 0,5 g flerumættet fedt , 1,5 g enkeltumættet fedt , ingen kolesterol , 150 mg natrium , 60 mg kalium , 8 g kulhydrater er i den oprindelige smag .

Silk mandelmælk Usødet Flavor indeholder 35 kalorier 2,5 g total fedt, 1 g kostfibre, 1 g protein , 10 procent vitamin A, 50 procent vitamin B -12, 25 procent D-vitamin, 50 procent E-vitamin, 45 procent calcium, 2 procent kobber, 4 procent jern, 4 procent magnesium, 4 procent mangan , 25 procent riboflavin og 10 procent zink . Den Usødet smag har ingen mættet eller trans fedt , 0,5 g flerumættet fedt , 1,5 g enkeltumættet fedt , ingen kolesterol , 150 mg natrium , 60 mg kalium , 1 g kulhydrater , og ingen sukker .

Ernæringsmæssige Fakta : Vanilla og mørk chokolade

En portionsstørrelse på 1 kop Silk mandelmælk vaniljesmag har ingen mættet eller trans fedt og 0,5 g flerumættet fedt og 1,5 g enkeltumættet fedt , ingen kolesterol , 150 mg natrium, 60 mg kalium, 16 g kulhydrater . Den indeholder 90 kalorier, 2,5 g total fedt , 1 g kostfibre og 15 g sukker , 1 g protein , 10 procent vitamin A , 50 procent vitamin B -12, 25 procent D-vitamin, 50 procent E-vitamin, 45 procent calcium, 2 procent kobber , 4 procent jern , 4 procent magnesium, 4 procent mangan , 25 procent riboflavin og 10 procent zink

Silk mandelmælk Mørk chokolade smag indeholder 120 kalorier, 3 g total fedt - . ingen mættede eller transfedt og 0,5 g flerumættet fedt og 1,5 g enkeltumættet fedt , ingen kolesterol , 190 mg natrium, 122 mg kalium , 23 g kulhydrater - 1 g kostfibre og 22 g sukker , 1 g protein , 10 procent vitamin A , 50 procent vitamin B- 12 , 35 procent C-vitamin , 25 procent D-vitamin, 50 procent E-vitamin, 45 procent calcium, 2 procent kobber , 4 procent jern , 4 procent magnesium, 4 procent mangan , 25 procent riboflavin og 10 procent zink .

KAYAK Fordele

Mandler er fyldt med antioxidanter og anbefales for en sund kost, ifølge Silkes mandelmælk websted. Du kan bruge mandel mælk i opskrifter som erstatning for mejeri mælk så godt. I forhold til 1 procent mejeri mælk , Silk mandelmælk har 40 færre kalorier , 15 procent mere calcium , 50 procent mere antioxidant E-vitamin , 1,5 g mindre mættet fedt , 10 mg mindre kolesterol , 6 g mindre sukker og den samme mængde D-vitamin, ifølge Silk mandelmælk oprindelige smag emballage og USDA National Nutrient Database.
clipart