Saltvandsflush: Fordele, Fremgangsmåde & Master Cleanse

Saltvandsrensningen er ikke en kost i sig selv, men en saltvandsopløsning, der renser systemet. Den bruges typisk i forbindelse med Master Cleanse-kuren. Man drikker saltvandet første ting om morgenen og indtager herefter kun hjemmelavet limonade i 7-10 dage.

Formål

Formålet med saltvandsflushet er at rydde hele fordøjelsessystemet for indrammet affald og andre giftstoffer.

Ingredienser

To liter lugtemt kildevand eller filtreret vand blandes med to teskefulde havsalt til flushet.

Fremgangsmåde

De to liter flush skal drikkes inden for en time for at rensningen virker effektivt.

Hjælpemidler

Man kan drikke en urterig laxativ te om aftenen før for at maximere flushets effekt.

Resultater

Man vil opleve flere vådede tarmbevægelser i to til tre timer efter at have drukket flushet.

Vedligeholdelse

Man kan fortsætte med at gøre saltvandsflushen en gang om ugen efter Master Cleanse for at holde fordøjelsessporet rent.