Tarmrensning vs. diuretika: Forstå forskellene

Tarmrensning har eksisteret i århundreder. Det var meget populært i 1920'erne og 1930'erne. For nylig har det vundet popularitet hos natur- og alternativ sundhedspraktikere som en måde at rydde kroppen for giftstoffer og hjælpe med at fjerne affald fra tyktarmen, der ikke elimineres af tarmbevægelser. Diuretika hjælper din krop med at frigive salt og vand fra din krop. Diuretika foreskrives normalt af en læge til behandling af ødem, glaukom eller for at hjælpe med at sænke blodtrykket.

Tarmrensere

Tarmrensere falder i to kategorier: den mekaniske irrigering af din tyktarm, kaldet en høj kolonisk, og brugen af pulveriserede eller væskebaserede tilskud peroral eller som klisme.

Under en høj kolonisk indsætter en terapeut et rør i din endtarm og trykker blidt vand ind i din tyktarm. Vandet kan indeholde urter, kaffe, enzymers eller probiotika. Ca. 75 liter vand kan bruges. Efter at vandet er introduceret i din tyktarm, kan terapeuten massere dit abdomen. Efter massagen vil din tyktarm blive skyllet ud ved hjælp af et andet rør indsat i din endtarm. Denne proces kan gentages og vare op til en time.

Orale tarmrensninger opnås ved at tage væske- eller pulverbaserede tilskud som urtete, enzymers eller anti-parasit-kapsler. En klisme kan også bruges til tarmrensning. Tilskuddene eller klismen hjælper dine tarme med at bevæge sig og frigive eventuelt ackumuleret affald.

Advarsler for tarmrensning

Før du overvejer at modtage en høj kolonisk, er der nogle punkter, du bør overveje. Ifølge Michael Picco, M.D., en board-certificeret gastroenterolog ved Mayo Clinic, bør du tjekke med din læge for at se, om du har nogen medicinske tilstande eller tager nogen medicin, der kan udgive mulige bivirkninger. Dr. Picco anbefaler også, hvis du går til en tarmrensningspraktiker, at de bruger engangsudstyr, og du bør bede om en specifik liste over eventuelle urter eller andre ingredienser, der kan bruges under proceduren. Dr. Picco anbefaler også, at du før tager nogen tilskud tjekker med din læge for at sikre, at de ikke vil påvirke nogen receptpligtige mediciner, du tager.

Til dato har der ikke været nogen videnskabelige studier, der beviser sundhedsfordele ved tarmrensning. Bivirkninger er sjældne, men kan inkludere opkastning, kvalme, kramper, svimmelhed, udtørring og infektion. Der er fare for tarmperforation ved en høj kolonisk. Dette sker, når røret, der bruges til at irrigere tarmen, gennemborer tyktarmen. Tarmperforation kan være alvorlig og livstruende, og øjeblikkelig medicinsk opmærksomhed kræves.

Diuretika

Katherine Zeratsky, R.D., L.D., en ernæringsfysiolog ved Mayo Clinic anbefaler, at hvis du oplever ødem, bør du rådgive dig med din læge for at bestemme årsagen. Tilstande, der forårsager ødem, inkluderer højt blodtryk, graviditet, kongestivt hjertefald og nyresygdom.

Diuretika kaldes nogle gange vandpiller. De virker ved at hjælpe dine nyrer med at lægge mere natrium i din urin. Natrium i dit blodstrøm tager vand med sig, når du urinerer. Dette frigør tryk på kroppens væv og hjælper med at reducere svulst. Der findes flere forskellige typer receptpligtige diuretika. Din læge vil foreskrive den bedste til din specifikke tilstand. Naturlige diuretika inkluderer løvetand, ingefær og enebær. Disse kan tages i tabletform eller som te eller tinkture.

Advarsler for diuretika

Overbrug af diuretika kan udtømme din krop for det natrium, den har brug for for at opretholde væskebalance. Nogle diuretika øger mængden af kalium i dit blod (hyperkalemi), mens andre kan forårsage, at du ikke har nok kalium (hypokalemi). Dit kaliumniveau bør kontrolleres periodisk af din læge med en blodprøve. Andre bivirkninger kan inkludere uregelmæssige menstruationer, øget blodsukker og øget kolesterol. Fru Zeratsky anbefaler, at du rådgiver dig med din læge, før du tager nogen urtetilskud, for at sikre, at de ikke vil reagere eller interferere med nogen receptpligtige mediciner, du måske tager.