Cayenne Pepper & Lemon Cleanse

skadelige giftstoffer ophobes i kroppen over tid. The Master Cleanse , også kaldet Lemonade Diet eller Cayenne Pepper og citron Rens , opløser oprustning. Resultaterne omfatte renere nyrer og fordøjelsessystemet , oprensede celler og nerver og arterier aflastet opbygningen var årsag . Det kan også hjælpe dig med at tabe . Self -Control

Fordi du ikke ønsker at tilføje giftstoffer til din krop , mens du rense det , cayennepeber og citron Rens kræver, at du drikker kun limonade ( lavet af friske råvarer hver dag ) i mindst tre dage, og for så mange som 40 dage. Rutinen er enkel, men efter det er ikke let. Det tester din selvkontrol : Hver dag skal du overvinde den psykologiske behov for at spise og vælger at drikke limonade i stedet. Hver gang du vælger saftevand, men din følelse af selvkontrol styrker og motiverer dig til at fortsætte rutinen.
Limonade

Lav to liter limonade på starten af ​​hver dag, så du altid har adgang til drikken. For at gøre dette , kombinere 14 spsk. af frisk presset citronsaft , 14 spsk. af fast , alle naturlige ahornsirup , 1/2 til 1 tsk. cayennepeber og 2 liter vand . Rør eller ryst alle ingredienser og opdele limonade i to en- liters beholdere . Afhængig af din størrelse , kan du ikke være i stand til at drikke to liter , eller du kan have mere. Juster opskrift som det er nødvendigt, men bruge alle ingredienserne. Hver spiller en vigtig rolle i den renselsesproces . Cayennepeber bryder op slim, som løsnes ved citronsaft , samt giver vitaminer B og C. Ahornsirup giver ekstra vitaminer og mineraler , mens sødning limonade . Alle de næringsstoffer , du har brug for dagen er i limonade .
Rutinemæssig

Drik limonade , hver gang du føler dig sulten hele dagen , efterfulgt af en lille glas vand . Om natten, skylle dit system med 1 liter saltvand eller drikke en afførende te at fremkalde afføring. Dette er, hvordan din krop udstøder hvad der er bygget op over tid og bliver løsnet , så du ikke ønsker at gå glip af denne temmelig ubehagelig skridt .

Løbet af de to første dage af rense, du udvise hvad der er tilbage i dit system fra dagene lige inden du stoppede med at spise. Jo længere du følger Cayenne Pepper og citron Rens , desto mere gul dit affald blive. Dette er normalt . Hoteltilbud

langsomt indarbejde fast føde tilbage i din kost når du er færdig med rense at undgå at føle kvalme . Altid drikke masser af vand og starte med at drikke nogle frugtsaft for en dag. Den næste dag drikke grøntsagsjuice eller bouillon og mere frugtsaft. På den tredje dag , spise fast frugter og grøntsager, genoptage din normale kost på den fjerde dag .
Hoteltilbud