Lemonade Detox Diet

Du har måske hørt om Master Rens . Det er en kost, der består af kun spiser citronsaft , ahornsirup , cayenne peber og vand til 10-40 dage. Det er muligt at detox bruge citroner og stadig fortsætte med at spise sunde fødevarer. Det er vigtigt at tage en multivitaminpille til at sikre, at du får alle de næringsstoffer, du har brug for. Udrensning Fordele ved Lemon

Citroner er en stor intern udrensning agent . De rense blodet og bidrage til at fjerne giftstoffer fra kroppen . Surhedsgraden i citroner stimulerer fordøjelsen , hjælper affald elimination . Citroner indeholder også naturlige anti- bakterielle enzymer. Dette hjælper rense fordøjelseskanalen af bakterier og parasitter.
Lemon Detox Diet

Klem to friske økologiske citroner . Tilføj honning eller ahornsirup til at smage . Honning og ahornsirup kan naturligvis forsøde limonade og levere vitaminer og mineraler. Som i Master Rens , kan du tilføje en knivspids cayennepeber . Peber øger stofskiftet. Drik otte til ti glas limonade hver dag for omkring to uger til at rense systemet. Spis så mange rå frugt og grøntsager , som du ønsker . Sats på økologiske produkter , hvis det er muligt , for at undgå pesticider og toksiner.

Til morgenmad , spise en fiberrig korn. Efter at kun forbruge lemonade drink og så mange frugter og grøntsager , som du ønsker, indtil omkring 2 eller 3 kl. Du kan have en kvalitet protein bar eller shake der er lavt indhold af mættet fedt. Om aftenen tager en afførende te til at hjælpe med fjernelse af affald. Eventuelt kan du tilføje Metamucil eller en fiber supplement til din kost for at fremme afføring og holde dig fra at føle for sulten .
Afførende Tea

Boil a teskefuld brudt lakridsrod i en kop vand i en time. Si vand for at fjerne roden. Drik før seng hver aften du er på udrensning kost .
Hoteltilbud