Hvad er funktionen af ​​deltoider?

Deltoider er de muskler, der giver form til din skulder. De spiller en vigtig rolle i at bevæge din arm i forskellige retninger - bøjning, forlængelse, rotation og bortføring (bevæger sig væk fra din krop).

Deltoiderne består af tre dele eller hoveder:anterior (front), lateral (side) og posterior (bagside af din skulder). Hvert hoved er ansvarligt for en bestemt bevægelse af din skulder:

- Anterior deltoid: bøjer din skulder

- Lateral deltoid: bortfører din skulder

- Posterior deltoideus: forlænger og roterer din skulder

Deltoider bruges til mange daglige aktiviteter, lige fra at løfte genstande og kaste til at gå op ad trapper og nå over hovedet. De er også vigtige muskler, der bruges i forskellige sportsgrene og øvelser, såsom svømning og vægtløftning.