Gluten: Protein-komplekset i hvede, byg og rug
Gluten er ikke et enkelt protein, men en kompleks af lager-proteiner (prolaminer + gluteliner) fundet i hvede, byg, rug og spelt.
Hoved-komponenter
- Gliadiner (prolaminer) – Alkohol-løselige; α, γ, ω-fraktioner. Primære udløsere af celiaki.
- Gluteniner (gluteliner) – Høj/lav molekylær vægt; giver dej elasticitet/styrke.
Relaterede proteiner
- Secalin (rug), hordein (byg) – Homologe prolaminer; udløser også celiaki.
- Avenin (havre) – Forskellig; tolereres af de fleste celiaki-patienter hvis rent/uren.
Der findes ikke et enkelt "videnskabeligt navn" for gluten som helhed; det defineres af kilde og løseligheds-fraktioner.
Master Cleanse
- Fermenterer Escherichia coli glukose og producerer gas?
- Citronvandskur: Vægttab, fordele og sikkerhed – omfattende guide
- Cayennepeber-kost: Fordele, risici & hvordan det virker
- Detox efter alkoholkonsum: Omfattende guide til at rense kroppen
- Cascadian Farm Granola: Hvilke varianter er glutenfrie?
- Frugt-detox opskrifter: Jordbær, druer & kiwi for en sund nulstilling
- Kost efter Master Cleanse: Guide til genindføring af fødevarer
