Frugt-detox opskrifter: Jordbær, druer & kiwi for en sund nulstilling

Detoxificering er en term brugt til at rengøre dit system for usunde giftstoffer og kemikalier. Detoxing kan gøres regelmæssigt for at opretholde en sund krop eller som en forud til en ny vægttabsplan. Så afhængigt af, hvad dine mål er, vil din præcise detox-menu variere. En konstant vil dog være brugen af frugt, specifikt druer, jordbær og kiwi. At bruge disse frugter på forskellige måder kan øge effektiviteten af hvilket specifikt detox-program du bruger.

Det har du brug for

• 10 kiwi
• 1 citron
• Skarp kniv
• Glaskrukker
• Honning
• 12 oz. grønne druer
• 12 oz. røde druer
• 10 oz. sorte druer
• 6 jordbær
• 1 æble
• 1 appelsin
• Blender
• Skål

Instruktioner

1. Trin 1: Skæl de 10 kiwi og skær dem i tynde skiver med en skarp kniv. Skæl citronen og skær to skiver og stak citron- og kiwi-skiverne inde i en krukke.

2. Trin 2: Hæld 12 oz. honning eller nok til helt at dække frugtskiverne og tæt krukken. Lad det stå i tre uger, ryst krukken på den tredje dag. Tag en kop af blandingen som en del af din daglige detox.

3. Trin 3: Skæl druerne og skær to skiver citron. Placér dem i en krukke og dæk dem helt med honning. Tæt krukken og sæt den til side i tre uger. Ryst blandingen på den tredje dag. Tag en kop som en del af din detox.

4. Trin 4: Fjern stilkene fra seks jordbær, skær æblet og skæl og skær en halv appelsin. Put alle ingredienserne i en blender og blend, indtil de er kombineret og glatte. Det giver ca. en kop som en del af din detox.