Salt Water Colon Rens Opskrift

Fordelene ved saltvand kolon udrensning er blevet mere bredt accepteret og værdsat , sammen med generel krop afgiftning . Det er en nem og billig måde at rense din kolon af overskydende affald. Saltvand rense hjælper med at fjerne giftstoffer i hele fordøjelsessystemet snarere end blot tyktarmen. Tag på tom mave

Tag saltvand første ting om morgenen før du har noget at spise. En tom mave vil hjælpe saltvand gøre sit arbejde mere grundigt. Varm 1 liter drikkevand eller kildevand. Klor og fluor findes i de fleste vand fra hanen er ikke gavnligt for et kolon rense . Det bør være så varmt som du ville gøre en kop te. Tilsæt 2 spsk havsalt til vandet. Celtic havsalt er meget godt at bruge til dette , men enhver fysisk havsalt vil gøre. Brug ikke tilsat jod bordsalt . Rør rundt indtil alt saltet opløses . Tilføj nogle citron eller lime saft til at forbedre smagen .
Drikke i fem minutter

Drik saltvand rense løsning i fem minutter, hvis det er muligt. Hvis du ikke kan styre det , drikke det over 30 minutter. Forvente resultater inden for en til en og en halv time , muligvis længere. Den resulterende afføring skal være løs . Du kan opleve midlertidig mild kvalme og hovedpine. Plan til at blive hjemme i et par timer , i det mindste den første gang du prøver det rense. Efterfølgende renser vil være lettere at planlægge , fordi du vil vide, hvordan rense arbejder med din krop. Hvis du ikke får en indlysende resultat inden for en og en halv time , drikke otte til 10 glas vand hele dagen for at hjælpe din krop skylle de giftstoffer ud . Rør en ekstra teskefuld eller to af salt næste gang du rense for bedre resultater.
Rens om nødvendigt

saltvand rense kan ske når det er nødvendigt . Hver anden dag er fint. To gange om ugen er nok til at hjælpe med at holde colon klar. Uregelmæssig afføring , oppustethed og svag abdominal ubehag kan afhjælpes , når denne rense sker rutinemæssigt to gange om ugen . Tilføjelse af flere grøntsager og fiber til din kost vil hjælpe , så godt. Større daglige vandindtag er medvirkende til din krops sund fjernelse af affald og et godt helbred i almindelighed. Denne rense vil tage gode bakterier i tillæg til affaldet. Tag en probiotisk og spise yoghurt efter en rense at erstatte de gavnlige bakterier .
Hoteltilbud