Sådan spiser Efter Master Cleanse

The Master Cleanse , også kendt som Lemonade Diet , er en kost, der blev introduceret i 1940'erne og har været brugt i årtier for at rydde giftstoffer fra fordøjelseskanalen. Det har for nylig genvundet popularitet som en måde til hurtigt at kaste uønsket pounds . Under længden af ​​kost, vil du kun drikker det specielt forberedt limonade . Men efter kosten er slut, vil du ønsker at nøje integrere forskellige fødevarer i din kost. Ting du skal
Master Rens Lemonade blanding
Orange Juice
Frisk hjemmelavet vegetabilsk bouillon
Friske frugter
Friske grøntsager
Rå spiselige frø ( solsikke , hørfrø , ect. .)

Vis Flere Instruktioner
1

den første dag efter kosten, fortsætte med at drikke limonade blanding, men tilføjer et glas appelsinjuice om morgenen og aftenen, drikker det langsomt.

2

Drik noget frisk vegetabilsk bouillon om aftenen eller tidligt på eftermiddagen på andendagen . Dette bør ikke være fra en dåse og skal være uden konserveringsmiddel . Fortsæt med at drikke både limonade og appelsinjuice .
3

Drik limonade og appelsinjuice til morgenmad på tredje og fjerde dage. Spis frisk frugt til frokost og rå grøntsager eller frisk frugt til middag.
4

begynde at spise normalt på den femte dag . Til morgenmad , forbruge limonade og appelsinjuice sammen med nogle frø og frisk frugt.
5

fortsætte med at spise normal, fast føde , hvis du føler intet ubehag . Hvis du oplever gastrointestinale gener , starte på dag to og gentag processen.
Hoteltilbud