Arbonne Colon Cleanse: Risici, farer og hvad du skal vide

Tykktarmen er en lang tynde, der forbinder tarmene med endetarmen til eliminering af affald. Forskere af tarmrensning tror, at al sygdom skyldes en uren tyktarm og at mere end 90 procent af sygdomme bor der. Præmissen er, at giftstoffer som tungmetaller opbygger sig i tyktarmen, men ikke elimineres, og at stor delen af affaldet fra vores føde opbygger sig og rådner i tyktarmen, hvilket får os til at føle os trætte og generelt umåde. Hvis vi fornyer vores tyktarm ved hjælp af kosttilskud designet til at rengøre fordøjelsessystemet, vil vi snart føle os meget bedre og forblive sådan, hvis vi gør de rette livsstilsændringer som en høj-fiber kost og mere motion.

Hvad er Colon Cleanse?

Som ethvert andet tarmrensningstilskud er Arbonne BioNutria Colon Cleanse et kosttilskud designet til at stimulere kroppens naturlige proces med at eliminere giftstoffer og fødeaffald, mens næringstoffer optages. Ingredienserne i en tarmrensning – en blanding af urter og andre ingredienser, der siges at støtte fordøjelsessundheden – varierer betydeligt, men formålet er at rydde op i påvirket affaldsmateriale, så tyktarmen kan vende til sin naturlige tilstand og fortsætte med at holde hele kroppen ren fra indersiden. Arbonne BioNutria Colon Cleanse kommer i pilleform.

Arbonne Colon Cleanse

Arbonne BioNutria Colon Cleanse er en "proprietær blanding", der inkluderer urterne Cascara Sagrada, Senna, Aloe Vera, Rabarber, Havtorn, Filpendel, Althæa og Ulmus rubra, samt Lactospore (mikroinkapsleret lactobacillus sporogenes), Fructooligosaccharid (FOS), et komplekst sukker fra planter, og Psyllium, et planterfrø værdsat som kostfiber.

Fordele

Nogle hjemmesider dedikeret til at anmelde og sammenligne tarmrensningsprodukter fremhæver vidnesbyrd om, hvor let men "effektivt" Arbonne er (altså det får fordøjelsessystemet til at eliminere meget affald), og at nogle brugere opnår gode resultater med én daglig dosis (producenten anbefaler to tabletter dagligt). Dette er anderledes end mange tarmrensningstilskud, hvis producenter anbefaler seks til otte tabletter om dagen for at virke. Arbonne Colon Cleanse er også relativt billigt, med en 60-tablet flaske til $15-20.

Ulemper

Nogle videnskabsmænd indvender mod tarmrensningstilskud, fordi de måske ikke er effektive. Ifølge Dr. Stephen Barrett på Quackwatch.com: "'Rensning' med produkter sammensat af urter og kostfiber er usandsynligt at være fysisk skadeligt.... Nogle har rapporteret udskillelse af store mængder af, hvad de påstår er affald, der har ackumuleret på tarmvæggen. Men eksperter mener, at det blot er 'aftryk' dannet af fiberet i 'rensnings'produkterne." Vigtigere er der tvivl om ingredienskvalitet og korrekt dosering med tilskud. "Som med alle tilskud, ved du ikke, hvad du får. FDA regulerer ikke kolonics, så producenter kan gøre sundhedsbehæftelser, der ikke underbygges af solid evidens. Chancer for, at du spilder dine penge på noget, du ikke har brug for alligevel," skriver Lila Havens på myOptumHealth.com.

Hvad skal du gøre?

De potentielle farer ved Arbonne BioNutria Colon Cleanse er omtrent de samme som ved enhver anden tarmrensning. Når du søger online efter tarmrensningstilskud, sammenlign ingredienserne i Arbonne BiNutria med andre, du finder. Du kan finde, at mange af disse produkter indeholder lignende ingredienser. I så fald sammenlign doseringer. Hvis du er villig til at tage flere doser eller til og med blande et pulver i mad eller drikke, kan du vælge et andet produkt. Endelig kan prisen være et problem. Realiser, at hvis du tager flere doser, kan et produkt med lavere pris per flaske i sidste ende koste dig mere end 60-tablet regimet ved Arbonne BioNutria. Nogle programmer kan virke bedre baseret på udbyderens beskrivelse, men hvis de ikke oplyser ingredienser eller du finder negative anmeldelser, er de måske ikke værd den højere pris.