Master Cleanse-dieten: Omfattende guide til detoks og vægttab

10–20 kg gifter dagligt

En gennemsnitlig person bærer 4,5–9 kg gifter i systemet hver dag. Mange forårsager mindre helbredsproblemer: træthed, tarmproblemer, forstoppelse. Master Cleanse-dieten gør dig sundere og hjælper med vægttab. En stor, naturlig måde at fjerne gifter og komme tættere på sundere liv.

Du skal bruge

• 2 spsk citron- eller lime saft
• 2 spsk Grade B ahornsirup
• 1/10 tsk cayennepeber
• 360 ml rent eller destilleret vand
• Naturlige laksativer

Instruktioner

1. Vælg god tidspunkt. Hele kuren: vær tæt på et toilet.
2. Tag 2 laksativer dagen før start for at rense tarmen. Dieten indeholder INGEN fiber – tag laksativ eller suppostorium 1 gang dagligt under kuren.
3. Bland din drik med ovenstående ingredienser. Fordob beløb, hvis du vil have nok til en hel 8-timers arbejdsdag.
4. Drik juicen. 1 portion hver 4. time, eller nip over 4-timers periode. Under kuren: INGEN mad/drik undtagen vand og diet-drik.
5. Hold kuren 2–4 dage efter behov. Renser gifter via urin og afføring. Forvent kemisk lugt ved toilettbesøg – normal. Hvis lugt fortsætter efter 2 dage, fortsæt 1–2 dage mere for at fuldføre rensning.
6. Lav lille måltid efter kuren. Ikke overfald – arbejd retur til vanlige vaner med let måltid: grillet kyllingebryst eller smørrebrød.