Krop Detox Med Cranberry Vand

tranebær og tranebær juice har vist en bred vifte af sundhedsmæssige fordele. Den tranebær detox kost er en fantastisk måde at tabe sig og forbedre sundheden. Mens tranebær er kun i sæsonen i slutningen af ​​efteråret og den tidlige vinter , er det muligt at opnå tørrede og frosne tranebær og tranebærsaft hele året. Ernæringsmæssig Oversigt over Cranberries

en kop tranebær , er der kun 45 kalorier, og over 20 procent af dit daglige dosis af vitamin C. De indeholder også en stor mængde af anti-oxidanter , der er afgørende for enhver detox kost . Nylige undersøgelser har også vist, at tranebær indeholder to fytokemikalier, flavonoider og phenoliske syrer. De tre flavonoider , der findes i tranebær - anthocyaniner, flavonoler og proanthocyanins - arbejde sammen for at blokere menneskelige kræftceller. Flavonoider også mindske risikoen for atherosklerose, eller hærdning af arterievæggene . Tranebær også indeholde kemiske forbindelser , der blokerer bakterier såsom e . coli fra klæber til væggene i urinvejene og blæren.
Cranberry Detox Diet

Ifølge Cranberryjuice.com , en god detox kost varer to eller tre dage. Dieter bør drikke 32-64 ounces naturlige usødet tranebærsaft , sammen med mindst 6 glas varmt , filtreret vand . Fremstillet tranebærsaft bør undgås , da det indeholder kunstige ingredienser . Frugt og grøntsager kan spises mens du er på diæt for at supplere ernæring. Det er vigtigt at foretage denne afvænning i de varme måneder . I løbet af efteråret og vinteren, kroppen har brug for de ekstra kalorier for at holde den varm . I løbet af ugen op til kosten, afstå fra koffein, nikotin , fedt, mejeriprodukter , alkohol og sukker. Når detox er færdig, gradvist øge disse produkter for ikke at chokere dit system. Selv om der er meget få bivirkninger, nogle Dieters rapporteret mild acne og hud koger. Disse henføres til de giftstoffer forlader kroppen , og typisk gå væk efter kort tid.
Alternativer

tranebær detox kost er en fantastisk måde at skylle kroppen af kemikalier og tabe sig, men der er alternativer , der giver dig de ekstra fordele af tranebær uden stress af en detox . Tilføjelse en kop tranebær til din kost hver dag har mange sundhedsmæssige fordele , der spænder fra faldende din risiko for visse kræftformer til at øge din niveauer af LDL , eller gode kolesterol. Daglig indtagelse af tranebær er også blevet vist at dræbe H. pylori bakterier, der lever i maven og forårsager mavesår og nogle typer af mavekræft . Tilføjelse tranebær til din kost er en fantastisk måde at kontrollere din vægt og forbedre sundheden.
Hoteltilbud