Citronvand til pH-balance: Fordele & Hvordan Man Drikker Det

Citronvand – Naturlig pH-balance for Kroppen

En kost, der er høj i bearbejdede fødevarer og sukker, resulterer i et ubalanceret pH-niveau. Dette kan holde kroppen fra at fjerne gifter, og gøre den sårbar over for virusser og forsinke metabolismen. Citronvand kan stabilisere dit pH-niveau og blodsukker, hjælpe din krop med naturligt at detoksificere. Selvom citroner ofte tænkes at være sure, har de faktisk et pH-niveau højere end syv, hvilket betyder, at de har en alkaliserende effekt på kroppen. Dette vil afhjælpe noget af den ekstra syre, der er gemt i kroppen.

Ting Du Har Brug For

• pH teststriber

Instruktioner

1. Trin 1: Rens en citron og skær den i skiver.
2. Trin 2: Tilføj en skive citron i et glas vand. Press en direkte i vandet. Du kunne også tilføje alle skiverne i en kande vand og drikke det hele dagen.
3. Trin 3: Drik de seks til otte glas vand med citron om dagen.
4. Trin 4: Test din spyt eller urin med en pH-teststribe. Du kan ekspektorere på en stribe eller urinere på en for at finde ud af, hvor dit pH-niveau er. Ideelt vil du have et pH på syv. Det er bedre at have et lidt højere tal snarere end et lidt lavere. Det er fordi virusser, bakterier, skimmel og svampe alle trives i et surt miljø. Husk at stressende begivenheder i dit liv kan påvirke dine resultater lige så meget som en dårlig kost.