Software til at spore Kulhydrater i fødevarer

Mange diæter , såsom Atkins Diet , anbefaler at begrænse indtagelsen af ​​kulhydrater. De, der følger en begrænset -kulhydrat diæt kan bruge en af ​​flere online eller mobile applikationer til at hjælpe med at holde styr på carb indtag . Online Resources

Websites såsom en for Atkins-diæt --- atkins.com --- vedligeholde oplysninger om indholdet af mange almindelige fødevarer kulhydrat . Information er også tilgængelig på carb - counter.net og lowcarbfriends.com .

Populære websteder

Mange websteder hjælper spor kulhydratindtagelse samt motion og vægttab mål . Blandt dem er Fitday.com , som kan prale af 5,1 millioner medlemmer. Sitet myfitnesspal.com også spor kostindtag , herunder kulhydrater.
Mobile Applications

Flere selskaber også gøre trackers designet til smartphones. Muligheder omfatter Carb Tracker Pro til iPhone eller Carbs Kontrol kulhydrat tracker til Android -kompatible telefoner.
Hoteltilbud