Sådan forhindres Carb Udbetalinger

Mange Dieters lavere eller fjerne deres indtag af kulhydrater . At holde sig til en streng ingen carb diæt , de undgår fødevarer som brød eller korn , kartofler, ris og pasta. I de første 3 eller 4 dage, kan Dieters oplever symptomer på carb hævninger --- hovedpine , irritabilitet, trang til slik eller stivelse, samt øget sult og træthed. Ved at bo hydreret , forbrugende masser af protein og tage et dagligt tilskud af L-glutamin , kan du hjælpe med at forebygge og behandle tilbagetrækning carb . Ting du skal
L- Glutamin supplement myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Drik en masse vand. Hold din krop hydreret ved at drikke otte 8- oz. glas vand dagligt for at undgå dehydrering og træthed.
2

Spis masser af protein --- såsom bøf, kylling , æg og ost . Protein er afgørende for at producere enzymer i din krop til at give dig energi og styrke knogler , muskler, hud og blod. Protein er godt for vægttab for to grunde: 1) det opfylder din appetit , og 2) at du ikke behøver at spise en masse
3

Tag et dagligt tilskud af L- glutamin. . L-glutamin er en aminosyre , der indeholder næringsstoffer af kulhydrater uden vægtøgning. Tag 1000 milligram af L- glutamin dagligt for at fjerne kulhydrat cravings .
Hoteltilbud