Fedtfri masse (FFM) vs. magermasse (LBM): Forskellen på essentielt fedt

Selvom de ofte bruges udvekselbart, har FFM og LBM forskellige definitioner i kropssammensætningsanalyse.

Definitioner

• Fedtfri masse (FFM): Total kropsmasse − fedtmasse. Inkluderer muskler, knogler, organer, hud, bindvæv, kropsvand (intracellulært + ekstracellulært), glykogen.
• Magermasse (LBM): FFM − essentielle fedtdepoter (knoglemarv, CNS, cellemembraner). I praksis muskler + knogler + organer + vand (minus essentielt fedt).

Den afgørende forskel

FFM = LBM + Essentielt fedt. Essentielt fedt (~2–5% mænd, 10–13% kvinder) er inkluderet i FFM, men ekskluderet fra LBM.

Måling & anvendelse

Aspekt	FFM	LBM
Inkluderer essentielt fedt	Ja	Nej
Primær anvendelse	Total metabolisk aktivt væv; ernæringsvurdering, dosering (visse lægemidler)	Muskelmasse proxy; sarcopeniforskning, atletisk præstation
Almindelige metoder	DEXA, BIA, ADP, TBW (total kropsvand)	DEXA (appendikulær LBM), MRI/CT, kreatin-fording

Klinisk relevans

• FFM korrelerer med basal metabolisk rate, lægemiddel-distributionsvolum, proteinreserver.
• LBM (især appendikulær) forudsiger styrke, fysisk funktion, mortalitet ved aldring (sarcopeni).

Præcision betyder noget i forskning og højt belastede kliniske beslutninger (fx kemoterapi-dosering, ICU-ernæring).