Kost til både Heart &Nyrepatienter

Hjertesygdom og nyreproblemer går hånd i hånd . Den amerikanske sammenslutning af nyrepatienter rapporterede, at fra 2009 mennesker, der har kronisk nyresygdom har en risiko for at udvikle hjerteproblemer , der er op til 20 gange højere end for dem uden kronisk nyresygdom. En kost, der fungerer godt med begge forhold er således afgørende for at hjælpe med at holde nyre-og hjertepatienter så sundt som de kan være. Fats

Undgå en fed kost. Dr. Mary Enig , en ekspert i lipid biokemi , rapporterede, at mættet fedt er brugt af nyrerne som energikilde og dæmpning. Store mængder af fedt , især trans-fedt , kan imidlertid skabe plaque oprustning i og efterfølgende blokering af arterierne. Dette kan øge blodtrykket og øge risikoen for hjertesygdomme.

Amerikanske sammenslutning af nyrepatienter anbefaler, at ikke mere end 35 procent af en persons kost bør være fedt. Af denne procentdel bør 10 procent være af mættet fedt, skal 10 procent være af flerumættet fedt og 15 procent skal enkeltumættet fedt . Generelt betyder det, at du skal spise færre røde kød og mejeriprodukter og samtidig øge mængden af ​​fødevarer som solsikkefrø og skaldyr. Brug grøntsager, oliven , eller jordnøddeolie til madlavning og forbindinger i stedet for smør.
Protein

Protein er nødvendig af kroppen til at gøre nye celler , og hjertet , hvilket er en muskel , består hovedsagelig af protein. Når du har nyreproblemer og er i dialysebehandling , vil du nødt til at øge dit protein indtag , fordi protein har tendens til at gå tabt, når peritonealvæske er tabt, og fordi protein har tendens til at blive udskilt med urinen.


Kosttilskud og Mineraler

salt er dårligt for nyre-og hjertepatienter , fordi det rejser blodtryk og fordi væsken bevaret fra salt kan bygge op omkring hjertet. Derudover, når du holde vand fra at spise salt, mindre væske udskilles af nyrer og blære , hvilket fører til nedsat nyrefunktion . Du bør således forsøge at sænke dit saltindtag . Fedtfattige fødevarer, der er naturligt højt fiberindhold , og som er naturlige diuretika (såsom asparges ), kan hjælpe med at vende væskeretention fra for meget salt . På samme tid, vil du nødt til at begrænse mængden af ​​fosfor og kalium du indtager . Folk med dårlig nyrefunktion kan ikke fjerne nok af disse stoffer fra blodet, hvilket har en negativ indvirkning på hjertet. Begræns dit indtag af fosfor og kalium ved at være opmærksomme på , hvor mange mejeri produkter, du har i din kost.

Dialyse og diuretika kan fjerne vitale mineraler og næringsstoffer fra din krop , så hvis du er til dette punkt, så du bør tale med din læge om at tage kosttilskud i over at spise en fedtfattig kost . Du kan mindske behovet for kosttilskud ved at sørge for at forbruge en lang række fødevarer .
Hoteltilbud