Sund mad hos Whataburger: Kloge menuchoice

Spis sunt på Whataburger

Whataburger tilbyder mange menumuligheder for et fastfood-restaurant, men ikke alle er sunde. For at få mest ud af dit besøg hos Whataburger, gør strategiske valg for at undgå de højst kalorierige, mest fedtfyldte madvarer på menuen. Læs videre for at lære hvordan.

5 sunde tips til Whataburger

1. Undgå pølse-varer

   På Whataburger-menuen, som har markant flere kalorier end bacon-valgene. Bestil en biscuit med bacon med 365 kalorier og 20 fedtgram, i stedet for biscuit med pølse med 503 kalorier og 34 gram fedt.

2. Komplimentér dit måltid med drikkevarer som mælk

   Med 120 kalorier, eller appelsinjuice med 140 kalorier, i stedet for højt-kaloriske sodavande, som alle i alt udgør mere end 200 kalorier.

3. Spis dessert hos Whataburger, men lav det ikke til en milkshake

   Vælg en chokolade-chunk-kage med 140 kalorier og 8 fedtgram eller en varm æblekage med 250 kalorier og 12 gram fedt. De medium milkshakes har kalorital op til 904 og 25 fedtgram.

4. Vælg et morgenmad af pandekager

   Med kun 300 kalorier og 3 gram fedt, eller pandekager og bacon med 375 kalorier og 8 fedtgram i alt. Modstå fristelsen af en biscuit med pølse, æg og ost, som har 629 kalorier og nok fedt til en hel dag – 43 gram.

5. Vælg en sund morgenmad-side

   Som to skiver bacon for kun 75 kalorier og 5 gram fedt, eller rørede æg med 162 kalorier og 11 fedtgram. Spring kanel-snegle over, som hver indeholder 439 kalorier og 6 gram fedt.