Hooters-menu næring: Kalorier og makronæringsstoffer

Historie

"Delightfully tacky, yet unrefined" – strand-tema, kvindelig betjening i korte bukser. Startet Florida 1983. 68 % mænd. 450+ lokationer. Wings er favorit, men sundere valg findes.

Populære varer

• Wings: valfri sauce eller "naked" (uden panade = færre kalorier).
• Buffalo chicken sandwich / strips.
• Burgere: topping som bacon, chili, løgringe skyder kalorier i højde.
• Skaldyr: krabbebeen, rejer, østers, muslinger.

Næring – Vær opmærksom

• 5 panerede wings: 866 kcal, 63 g fedt. + blåost dip: +140 kcal, 15 g fedt.
• Curly fries: 631 kcal, 37 g fedt.

Sundere valg

Hooters samarbejder med Healthy Dining-program. Bestil specielt: f.eks. grillet kyllingesandwich med kun salat/tomat, ingen smør.

Anbefalinger

• Undgå blåost dressing, smeltet smør til krabbebeen.
• Vælg baked beans (115 kcal, 1 g fedt) eller sidesalat (60 kcal, 1 g fedt uden dressing) i stedet for curly fries.
• Burger: byt fedt topping til salat, tomat, sennep.