Hooters Nutritional Guide

Når du bestiller en stor plade af vinger på Hooters , kan ernæring detaljer være den sidste ting på dit sind. Faktisk, hvis du er en fyr på Hooters , kan vingerne være den sidste ting på dit sind. Selvom Hooters og ernæring ikke ligefrem går hånd i hånd , vel vidende ernæring detaljer om, hvad du bestiller kan forhindre overindulging . Historie

selvudnævnte at være " dejligt klistret , men alligevel raffineret , " Restauranter Hooters har aldrig forsøgt at være eksklusivt . Stranden -tema restaurant med sin letpåklædte kvindelige waitstaff debuterede i Florida i 1983. Mens de korte shorts er helt sikkert et draw ( 68 procent af Hooters ' kunder er mænd ), fødevarer står på sin egen . Spicy kyllingevinger er favorit på Hooters ' 450 - plus steder , men sundere valgmuligheder er tilgængelige på dens " snart at være forholdsvis berømt " menuen.
Populære genstande

Hooters vinger kommer smidt i dit valg af sauce og også er til rådighed "nøgne stil", som eliminerer de ekstra kalorier i opdræt. Du kan finde Hooters ' berømte bøffel kylling på en sandwich eller i en kylling stribe appetitvækker . Burgere er en favorit, men toppings såsom bacon , chili og løg tanglers virkelig kan gøre kalorierne ryge i vejret. Fisk og skaldyr er en anden lækker option på Hooters ; vælge fra Krabbe ben , rejer, østers og muslinger.
Ernæring

Uanset hvordan man ser på det, vingerne er ikke en sund indstilling. Blot fem panerede vinger pakke 866 kalorier og 63 gram fedt - og dunker dine vinger i blåskimmelost vil tilføje yderligere 140 kalorier og 15 gram fedt . Selv om de smager godt med vinger , kan du ønsker at styre væk fra de krøllede fries ; på 631 kalorier og 37 gram fedt , de er ikke ligefrem venlig til din talje. Men fortvivl ikke ! Du kan få din Hooters fix og stadig ikke smide din kost ned i afløbet.

Overvejelser

Når det kommer til at spise lidt mere sundt på Hooters , det er ikke kun hvad du bestiller , men hvordan du bestiller den. Hooters samarbejder med Sund spisning programmet. Hvis bestilt specielt visse menupunkter opfylder ernæring kriterier, som Sund Dining navnenoterede diætister . For eksempel vises den kvæles grillet kylling sandwich på menuen , men du kan anmode om en grillet kylling sandwich med kun salat og tomat græsklippere og ingen smør på brødet .

Anbefalinger

Ved bestilling undgå high-calorie/high-fat ekstraudstyr såsom blå ost dressing til dine vinger eller varm smør til dine krabber ben . Også, det er en god ide at springe de krøllede fries og vælge en lysere side skål; baked beans indeholder 115 kalorier og 1 gram fedt, og en side salat har kun 60 kalorier og 1 gram fedt (uden dressing ) . Hvis du kræver en burger , gå videre og forkæle , men beder om, at de højt kalorieindhold toppings blive erstattet med blot salat , tomat og sennep .
Hoteltilbud