Chai Tea Latte Health Benefits

Chai er en eksotisk indisk te, der er ved at blive mere og mere populært i den vestlige verden. Det er lavet med sort te, mælk, et sødemiddel og krydderier , såsom kanel , ingefær og kardemomme . Chai Tea koncentrater pulveriserede blandinger og chai tea latte ( med mælk tilsat ) er let tilgængelige på caféer og butikker. Andre variationer omfatter cupcakes, chai milkshakes , chokolade chai , vanille chai , koffeinfri chai og meget mere. Antioxidanter

Chai te har mange antioxidanter , eller flavanoids , som efter sigende hjælpe bremse aldringsprocessen ved at beskytte mod frie radikaler. Nogle ernæringseksperter hævder, at te, herunder chai , har 10 gange antioxidant værdi som nogle frugter og grøntsager. Antioxidanter også støtte i hjerte sundhed ved at sænke blodtrykket og kolesterol.
Digestive Aid

Ingefær, en hovedbestanddel af chai te , hjælper i fordøjelsen. Det er en trøst for personer, der lider af mave smerter, morgenkvalme og køresyge.
Mindre koffeinindhold

En kop chai te har meget mindre koffein end en kop koffeinholdig kaffe. Koffeinfri chai te er til rådighed, selv om. Nogle personer, der ønsker at reducere deres koffein indtag vælger chai te som kaffeerstatning.
Afslapning

Tag en pause fra travle liv aktiviteter ved at brygge en kop varm chai te . Den opvarmning krydderier i en chai tea latte , især kanel , hjælpe med at dulme krop og ånd. Chai te kan have en beroligende effekt.
Hoteltilbud