Skulder: Forståelse af årsager, kontrol og forebyggelse

Skulder er et problem for mange. Det skyldes IKKE for meget hårvask. Faktisk skyldes det mikroorganismer (pityrosporum ovale), der lever på huden. Det er en naturlig proces at afstøde dode hudceller. For det meste skaber de ingen problemer, men for nogle gør de det, især når for meget talg opbygger på hovedbunden. Der findes ingen oprigtig kur, men måder at minimere, kontrollere eller forhindre gentagelse på.

Du har brug for

• Skuldershampoo
• Kam eller børste

4 skridt til kontrol

1. Skift din kost. Hvis skulder bliver et problem: øg frugt/grøntsager, spis mere fisk, drik mere vand. Vandet hjælper med at fjerne toksiner.
2. Brug specifikke shampooser. Bedste indeholder antimikrobielle stoffer: zink, svovel, ketoconazol, seleniumsulfid. Eksempler: Selsun Blue, Z-Tar, T-Gel, Head & Shoulders, Pantene Pro-V, Nizoral. Massér i hovedbund, skyl grundigt. Få alt shampoo ud – ellers kan det forværre skulder.
3. Prøv hjemmemidler. Limesaft blandet med eddike/vand – massér hovedbund. Eller olivenolie og mandel-blanding. Hjælper hovedbund med at fjerne dode hudlag i stedet for at lade dem opbygge sig.
4. Vask haret hver dag eller hver anden dag. Massér hovedbund, skyl grundigt med anbefalet shampoo. Undgå hårfarve/farveprodukter. Undgå at klø hovedbund – risiko for infektion.