Telemark-skifestival: Oplev freeheel-stilen
Udøvere af telemark-ski siger, at »freeheel«-stilen er opkvivende og befriende, og kombinerer krydslandets fleksibilitet med den traditionelle alpin skiløbs hastighed. Elskere af telemark har mindst tre årlige US-festivaler – i Vermont, Michigan og California – til at fejre og lære med racers, klinikker og fester.
Skiløb i freeheel-stil
Telemark er kendt som »freeheel«-stil, fordi skiløberen løfter sin hæl fri af skien for at lave en kurv, i modsætning til traditionelt alpin skiløb, hvor hele føden er fastspændt i skien. For at lave en telemark-kurv bøjer skiløberen sine knæ og løfter sin indre hæl. Med vægten på den indre ski bevæger han så den ydre ski foran den indre, indtil kurven er afsluttet.
Telemark-stilens historie
Sondre Norheim, en konkurrenceskiløber fra Morgedal i Telemark-regionen i Norge, er kendt som telemark-skiløbets far. »Norheim ville lande sine hopp i tele-stilling og afslutte med en stilfuld og glat telemark-kurv,« skriver Mitch Weber på websiden Telemark Tips. »Snart andre skiløbere… overgik til den nye kurvestil.« Weber og andre observatører henviser den moderne stigning i telemarks popularitet til 1960'erne og 70'erne, da en gruppe krydslandsskiløbere i og omkring Crested Butte, Colorado, begyndte at bruge telemark til at krydse dyb sne i baglandet på krydslandsudstyr.
Vermont: Mad River Glen
Hvert marts siden 1975 har North American Telemark Organization afholdt sin festival i centralt Vermont. 2010-begivenheden inkluderede klinikker for nybegyndere, mellemniveau og avancerede telemarkers, såvel som for børn, med en bjergløb åben for alle. Arrangørerne kastede en fest med livemusik, dans og præmier, og udstyrsproducenter tilbød demoer af det nyeste udstyr.
California: Bear Mountain
Bear Valley Telemark Festival began i 1997 med 14 skiløbere samlet i et lejet hus. Arrangørerne siger, at det nu er »den største og mest berømte freeheel-begivenhed på Vestkysten,« og det foregår i en af Californias større skisteder. I tre dage i februar nyder deltagere uddannelsesmæssige begivenheder og fejringer udover masser af telemark-øvelse og konkurrence.
Michigan: Glen Arbor
Michigan-telemarkers samles på The Homestead, et fritidscenter ved Lake Michigan, til en telemark-festival i februar. Begivenheder afholdes på fritidscenteret og i det tilstødende Sleeping Bear Dunes National Lakeshore. Festivalen inkluderer klinikker og undervisning for telemarkers på alle færdighedsniveauer, og 2010-begivenhederne inkluderede en løb godkendt af NASTAR, verdens største rekreative skiløbs- og snowboard-raceorganisation.
Ernæring
- Glutathion: Det mest powerful antioxidans for sundhed og lang levetid
- Forstå sunde jern-niveauer: Intervaler, mangel og overskud
- Fødevaresikkerhed: Essentielle praksisser for restauranter og hjemmekokken
- Forståelse af mineraler: Sammensætning, egenskaber og dannelse
- Boost Din Blod Sundhed: Essentielle Fødevarer & Vitaminer til Optimal Dannelse
- Bomuld-frø-olie i mad: Fordele, anvendelse & produkter
- Rapadura-sukker: En naturlig og lækker alternative til hvidt sukker
