Forstå ekstra calcium: Årsager, risici & opsamling

Når der er for meget calcium

Calcium er et vigtigt mineral for den menneskelige krop. Dens prædominante rolle er i dannelsen af matricen til knogler og tænder, men det har andre funktioner også. Dog kan ekstra calcium-indtag og osteoporose øge mængden af calcium i blodet, hvilket kan føre til mange sundhedsproblemer. Ekstra calcium-indtag skyldes ofte at tage for mange calcium-tilskud.

• Calcium-opbevaringssteder: Det far greatest part (omtrent 99 procent) af calcium opbevares i vores knogler og tænder. Resten cirkulerer i blodstrømmen.
• Nyresten: For meget calcium i blodet kan føre til akkumulation af calcium-aggregater i nyren eller galleblæren.
• Negle og hud: Ekstra calcium kan også absorberes af huden og negle, hvilket fører til små hårde aflejringer i disse væv.
• Træthed: Calcium er involveret i kontraktion af muskler. For meget calcium kan føre til træthed og for tidlig alderdom.
• Neurologisk funktion: Ekstra calcium kan også forstyrre hjerne-funktionen, hvilket kan føre til problemer med syn og øjensmerter.