Hvad er næringsværdien af ​​røde druer

? Friske røde druer vil holde i køleskabet i op til tre dage . De bør holdes i en pose eller beholder plast. Røde druer bruges til at lave vine, der er rige på antioxidanter og sundt for hjertet, når nydes i moderate mængder. Røde druer kan også spises tørre for en mere kondenseret næringsværdi per kop. Vand

Røde druer er 80 procent vand. De er undertiden fryses og spises som en slags naturlig ispind på grund af deres vandindhold.

Kalorier

En kop røde druer har omkring 60 kalorier. Hoteltilbud
fiber

En kop røde druer har 1 g fibre .
C-vitamin

omkring 15 procent af C-vitamin er nødvendig i en 2.000 -kalorie diæt er fundet i 1 kop druer.
Sugar

en kop druer har 12 g naturligt sukker .
hoteltilbud