Detox-te: Urteblanding til kroppsrensning og velvære

Te har i århundreder været brugt til dets afgiftende egenskaber. I dag er vi udsat for mange gifter og fødevarertilsætningsstoffer, der kan skade kroppen. Urterte til kroppsrensning, også kendt som detox-te, kan hjælpe med at rense kroppen. Der findes mange gode detox-te på markedet, der kan bistå ved kroppsrensning.

Ingefær- og citron-urte te

En god urterte til detox er en blanding af ingefær- og citronte. Ingefær har i tusinder af år været brugt af mange civilisationer i folkemedicin; mange samfund mener, at ingefær er helbredende for leveren. Citroner indeholder vitamin C, et stærkt antioxidans. Forskning fra Southeastern Medical Center indikerer, at vitamin C har celle-reparerende egenskaber og blokerer skader fra frie radikaler i kroppen, herunder leveren.

Grøn te

Grøn te er en af de mest almindelige te-typer i USA og yderst muligverden. Forsker Sherry Crow Ph.D. fra Arizona Cancer Center har fundet, at stofferne i grøn te forøger detox-enzymet i kroppen; ladet med antioxidanter hjælper grøn te med at bekæmpe frie radikaler (oxidationsmidler, der angriber kroppen). Grøn te giver også en lille mængde koffein, der øger energien. Grøn te findes næsten overalt.

Bukkehornskløver- og hibiskus-te

Oldtidens ægyptere drak bukkehornskløver-te blandet med hibiskusblade som en detox-tonic. Bukkehornskløver-te tros at virke som et afføringsmiddel, der renser fordøjelsessystemet. Det har også vist at sænke skadeligt kolesterol ifølge Japan Science and Technology Agency. Hibiskus har kolesterolsænkende egenskaber og sænker blodtrykket ifølge Natural Health Research Institute. Overbrud varmt vand over en tepose af hver.

Detox-te blanding

De fleste butikker sælger te mærket "Detox-te". Disse varierer i formål. Nogle er specialiserede til at rense blodet, nyrerne, leveren osv. Når du køber færdigblandede detox-te, søg efter mærker med ingredienser fokuseret på det organ, der har brug for rensning. Et te med ingredienser gavnlige for ét specifikt organ vil være mere effektivt end en generel total-kropps-detox. Tjek udløbsdatoen. Te kan stå på hylden i år, hvilket reducerer effektiviteten. Hvis muligt, lugt på æsken; kvalitetste har stærk aroma, hvilket hjælper med at skelne mellem lav og høj kvalitet.