Habanero Pepper Ernæring Information

Selv de mindste ingredienser i fedtfattige måltider har en ernæringsmæssig virkning . Habanero chili peber , som normalt er kendt for deres ekstreme varme , giver vitaminer og mineraler og samtidig stimulere og udfordre dine smagsløg. Aminosyrer

Habanero peber indeholder aminosyrer, der hjælper med at regulere kroppens funktioner . Tryptophan med til at skabe serotonin, som regulerer humør og søvn. Hvis du har følt adstadige eller søvnig efter at have spist et måltid snøret med chili peber , har du oplevet påvirker af tryptophan. De indeholder også phenylalanin, som omdannes til kemikalier, der anvendes af hjernen og skjoldbruskkirtel .

Habanero peber indeholder lysin. Ifølge University of Maryland Medical Center , er lysin ikke produceres af vores krop, så alle lysin skal komme fra vores mad. Lysin spiller en rolle i at ændre fedtsyrer til energi. Det hjælper også med absorption og opbevaring af calcium i kroppen.

Vitaminer

Habanero chili peber giver C-vitamin , der anvendes i opbygningen af ​​kollagen til knogler , tænder og bindevæv. C-vitamin er vandopløseligt , og ikke gemt af kroppen.

Habanero s indeholder også vitamin A, som hjælper med at opretholde sunde øjne , hår og hud. De indeholder også folinsyre , også kendt som vitamin B9 og folat , som spiller en rolle i skiftende kulhydrater til glukose , eller brændstof.

Fysiske fordele

substitution habanero peber og saucer lavet med dem , tilføjer krydderi til fedtfattige måltider, der ellers ville være kedelig. Den krydrede varme fremmer sved , hvilket skaber fordampningsafkøling under varmt vejr .
Advarsel

Habanero peber indeholder phenylalanin . Mennesker med en stofskiftesygdom , phenylketonuri , ikke producerer en kritisk enzym. Den ophobning af phenylalanin i kroppen kan forårsage mental retardering, hudreaktioner og beslaglæggelser .
Interessant faktum

Ifølge Encyclopedia of Medicine , der tager 1.000 mg lysin tre gange om dagen kan forhindre forkølelsessår .
hoteltilbud