Næringsindhold af oksekød ribben
Den mest nærende måde at forberede oksekød ribben er til ovn - stege prime oksekød ribben , der har 1/4-inch af fedt. Selv forberedt på denne måde , oksekød ribben er ikke meget nærende , med en masse fedt og kalorier i et relativt lille portionsstørrelse oksekød ribben som Barbecue Generelt oksekød ribben anvendes i grill. Kødet er kogt langsomt , som ifølge Bodybuilding.com , frigiver smag af kød , samtidig med at det bud og fugtig.
Kalorier
3 ounce servering af oksekød ribben har omkring 300 kalorier. Men mange mennesker spiser flere portioner af oksekød ribben i et møde , hvilket bringer den sædvanlige kalorie tæller til mellem 500 og 700 kalorier.
Protein
oksekød ribben , ligesom kød , er en stor kilde til protein. En 3- oz. servering af oksekød ribben har mere end 18 g protein . Dette er vigtigt for muskel vækst .
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvordan virker Truth Serum Testing adskiller sig fra Polygraph Testing
- Home Retsmidler for Infektioner
- Kost til at sænke Lille Partikel LDL
- Kost til diabetisk neuropati
- Sådan Pick Out et Back Support Brace
- Effekten af stresshormoner på Nyrefunktion
- Rygning & Lungesygdomme
- Hvordan til at sænke blodtrykket i tre minutter
- Specifikationer & Effektivitet med omvendt osmose Filtre
- Sådan overlever Codex Alimentarius