Fast foods indflydelse på sundhed: Risici og konsekvenser

Over 60 millioner amerikanere er fedme-syg, ifølge United States Center for Disease Control and Prevention. Fast food er en af de hovedårsager til fedme i Amerika, fordi de er høje i kalorier og mættede fedtstoffer. Diæter, der er høje i mættede fedtstoffer, øger risikoen for hjertekar-sygdomme betydeligt, ifølge American Heart Association. Natrium-niveauer hos mennesker med fast food-diæter er normalt høje, hvilket bidrager til hjertekar-sygdomme og højt blodtryk.

Burger King Double Whopper

En Double Whopper fra Burger King har 920 kalorier, 19 gram mættet fedt, 58 samlet fedt-gram, 11 gram sukker, 2,5 gram trans-fedt, 48 gram protein og 1090 mg natrium, ifølge Burger King.

McDonald's Double Cheeseburger

En Double Cheeseburger fra McDonald's har 440 kalorier, 23 gram fedt, 11 gram mættet fedt, 1,5 gram trans-fedt, 80 mg kolesterol og 1150 mg natrium, ifølge McDonald's.

Wendy's Double Stack

En Double Stack hamburger fra Wendy's har 360 kalorier, 18 gram fedt, 8 gram mættet fedt, 1 gram trans-fedt, 70 mg kolesterol og 760 mg natrium, ifølge Wendy's.

White Castle Double Cheeseburger

En Double Cheeseburger fra White Castle har 300 kalorier, 7 gram fedt, 8 gram mættet fedt, 1 gram trans-fedt og 940 mg natrium, ifølge White Castle.

Arby's Medium Roast Beef Sandwich

Et Arby's Medium Roast Beef Sandwich har 450 kalorier, 19 gram fedt, 7 gram mættet fedt, 1 gram trans-fedt, 75 mg kolesterol og 1380 mg natrium, ifølge Arby's.

KFC Grilled Twister

En KFC Grilled Twister har 460 kalorier, 18 gram fedt, 4,5 gram mættet fedt, 80 mg kolesterol og 1140 mg natrium, ifølge KFC.

Checkers Double Cheeseburger

En Checkers Double Cheeseburger har 510 kalorier, 31 gram fedt, 17 gram mættet fedt, 1,5 gram trans-fedt, 65 mg kolesterol og 1140 mg natrium, ifølge Checkers.

Jack in the Box Ultimate Cheeseburger

En Jack in the Box Ultimate Cheeseburger har 875 kalorier, 61 gram fedt, 26 gram mættet fedt, 2 gram trans-fedt, 114 mg kolesterol og 1489 mg natrium, ifølge Jack in the Box.

Taco Bell Grilled Chicken Burrito

En Taco Bell Grilled Chicken Burrito har 430 kalorier, 5 gram mættet fedt, 18 samlet fedt-gram, 0 gram trans-fedt, 40 mg kolesterol og 1280 mg natrium, ifølge Taco Bell.

Pizza Hut Cheese Pizza

En ostepizza-skive fra Pizza Hut har 240 kalorier, 11 samlet fedt-gram, 4,5 gram mættet fedt, 25 mg kolesterol og 530 mg natrium, ifølge Pizza Hut.

Dunkin' Donuts Jelly-Filled Donut

En Dunkin' Donuts jelly-fyldt donut har 260 kalorier, 11 samlet fedt-gram, 5 gram mættet fedt og 330 mg natrium, ifølge Dunkin' Donuts.