Bacon Ernæring Information
Bacon er en svinekød produkt, der er generelt betragtet som usundt. Der er både positive og negative aspekter til ernæring af bacon . Forstå disse aspekter at træffe et valg om at tilføje eller holde bacon i din kost. Forståelse Bacon ernæringsmæssige oplysninger om bacon vil ændre sig afhængigt af hvordan det er kogt .
Kalorier
p Der er mere end 250 kalorier i to fulde skiver eller en portion , rå bacon . De fleste af de kalorier kommer fra fedt.
Fat
Bacon har både gode og dårlige fedtstoffer , svarende 20 gram fedt i en portion . To gram er mættet fedt, et fedt, der er dårligt for dit helbred . Ti gram er enkeltumættet , hvilket betragtes som en sund fedt.
Protein
Bacon er en stor kilde til protein , ligesom mange andre kød. Bacon har 20 gram protein i to rå skiver.
Natrium
dem, der forsøger at reducere deres natrium indtag bør holde sig væk fra bacon . Der er 1.262 mg natrium i to rå skiver af bacon , der tegner sig for næsten halvdelen af dit daglige tilførsel .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvordan jeg binde mine Shoestrings med den ene hånd
- Liste over VA hospitaler nærheden DC
- Hvordan kan man se Hvis en basal termometer er defekt
- Bach Valnød Flower Remedies
- Sådan slippe af med en næse eller mund Twitch
- Hvad er en traditionel surrogat
- Hvordan man kan hjælpe din ægtefælle gennem en midtvejskrise
- Fælles House Spider Bites
- Sådan Cycle Cell Tech
- Hvordan kan man øge binyrerne Output