Ernæring Information til Gyros

En græsk korte, Gyro er en pita proppet med lam , salat, løg , tomat og toppet med en agurk yoghurt sauce kaldet tzatziki . Kalorier

kalorier varierer afhængigt af opskriften . Generelt er en gyro har 400 til 600 kalorier; de fleste af dem kommer fra kød, brød og sauce.

Fat

Gyros har 20 g til 30 g fedt. Af det samlede fedtindhold er 9 g til 10 g mættet fedt.
Protein

Hvor meget lam anvendte bestemmer mængden af ​​protein i gyro . Generelt gyros har 20 g til 40 g protein.

Natrium

Gyros har 1.000 mg natrium . Hovedparten af ​​natrium kommer fra kød og pitabrød .

Kolesterol

Gyros har op til 120 mg kolesterol. Hovedparten af ​​kolesterol kommer fra kød .
Hoteltilbud