Tomat Juice Ernæring Information

Enhver, der forsøger at få deres anbefalede daglige tilførsel af grøntsager kan henvende sig til tomatsaft . Brugt af sig selv som en drik eller i saucer og gryderetter , tomatsaft er sundt. Der er flere ernæringsmæssige fordele , og kun et par negativer , at bruge tomatsaft . Servering

Tomatsaft kan komme i en række forskellige måder. Denne vejledning bruger tomatjuice , der er på dåse og har ingen tilsat salt . En servering er opført som 1 kop juice .

Kalorier

Nogen bekymrede tilføje kalorier til deres måltid vil være glade for at vide, at tomatsaft har kun 41 kalorier pr servering.
Fat

Dem, der ser deres indtag af fedt kan stadig henvende sig til tomatsaft . Der er kun 0,1 g fedt pr servering af tomatsaft .
Vitamin C og A

En kop tomatjuice har 74 procent af dit anbefalede daglige tilførsel af vitamin C. Det har også 22 procent af din ADT af vitamin A.
protein
p Der er nogle protein findes i tomatsaft . Hver servering indeholder 2 g protein.
Hoteltilbud