Råt sukker: Næringsindhold og kalorier

Råt sukker (turbinado) – populært naturligt sødme

Råt sukker er blevet populært pga. brug af naturligt rørsukker (turbinado). Dette krystallerede sukker opløses i drikkevarer for at give en mere kompleks søde smag. Hvis du bruger rå sukker i dine drikke, bør du vide, hvad du tilfører i forhold til næring.

Servering

Den mest almindelige servering af turbinado sukker kommer i form af enkelte poser, hver indeholdende 5 g sukker.

Kalorier

En pose rå sukker tilføjer 20 kalorier til din drik.

Fed

Hvis du tilfører rå sukker til din drik, behøver du ikke at bekymre dig om fedt. Der er 0 g fedt i hver servering.

Sukker

Råt sukker er præcis det, det lyder som. Det eneste i posen er sukker. Alle 5 g produktet er sukker.

Vitaminer og næringstoffer

Der er ingen næringssynlig fordel ved at bruge rå sukker til din drik. Det betragtes ikke som en "betydelig kilde" til vitamin A, vitamin C, calcium eller jern.