Engagerende ernæringsleg og ressourcer til børn

Gratis online ernæringsleg og sider

Gør det nemt for børn at lære om og blive engageret i sund kost. Nogle er mere omfattende, men alle øger bevidstheden om næringens betydning og sunde fødevals. Siderne er lette at navigere, så børn kan uddanne og underholde sig selv i en uformel setting med eller uden familie/lærer-hjælp. Budskabet: de kan blive hurtigere, stærkere, klogere og sundere ved at spise rette. Børn føler sig bemagtigede.

Nutrition Exploration

nutritionexploration.org gør børn energiske via animation/lyd. Karakterer: Arianna, Little D, Mungo. Ernæringssektion med interaktiv fødevarpyramid underviser i kombinationer. Leg, opskrifter, indkøbslister i aktivitetssektion lærer sunde valg. «Kids panel» forum: rigtige børn deler hvad de spiser og hvorfor næring er vigtigt. «Kitchen» sektion: anbefalede sunde opskrifter, nemme for børn at lave.

Kidnetic

kidnetic.com – omfattende side der taler til børn. Fire sektioner: «Move», «Eat», «Talk», «Learn» – uddanner/underholder om næring som del af total sundhed. «Move»: leg/udfordringer til fysisk form. «Eat»: børn laver egne sunde snacks/måltider. «Learn»: indblik i kroppen. «Talk»: børn sender beskeder til forældre. Lille artikler-bibliotek om næring/fitness (vis/print/email).

Dole SuperKids

dole5aday.com: 6 SuperKids-hjeltiner på mission for at redde børn fra at blive «super sized». Hver repræsenterer en frugt/grøntsag, en pige ejer farmen. 47 frugt/grøntsag-venner. Side foreslår: tænk på jer som superkids når I spiser sundt. BMI-beregner, opskrifter, næringsdatabase, frugt/grøntsag-encyclopædi. Værktøjer til mål-sætning. Leg forstærker læring og udvider tanker til venner/familie.

Nutrition Cafe (Pacific Science Center)

exhibits.pacsci.org. Tre leg: «Nutrition Sleuth», «Grab a Grape», «Have a Bite Cafe». «Nutrition Sleuth» (som Hangman): find manglende næringstof. Eks.: Sleepy Sue spiser ikke korn/kød – spiller identificerer manglende næringstof. «Grab a Grape»: vælg rigtigt spørgsmål baseret på svar. «Have a Bite Cafe»: byg måltid, få næringinfo.

Powerful Girls Have Powerful Bones

girlshealth.gov: leg og quiz lærer unge piger hvorfor de har brug for sunde knogler og hvordan de forbliver stærke/aktive ved at spise rigtigt. Karakter Carla som identifikationsfigur. Downloads: baggrundsbilleder, skærmreddere, kalender, ikoner – daglig påmindelse.