Elektrolytter: Forstå Deres Rolle i Sundhed & Funktion

En vigtig del af at holde kroppen sund er at sikre, at den har en korrekt elektrolyt-balance. Elektrolytter er ansvarlige for at holde muskler sunde og stærke. Dette inkluderer hjerte-musklen. De elektriske impulser, der leveres af elektrolytter, holder hjertet klappende, og forsyner andre kropsceller med den korrekte "spænding" for at holde dem fungerende normalt.

Elektrolytter

Ifølge medicalnewstoday.com er "et elektrolyt ethvert stof, der i løsning eller i smeltet form, leder elektricitet og er dekomponeret af det. Det er en ioniserbar stof i løsning." Et elektrolyt indeholder frie ioner, der leder elektricitet, og alle højere livsformer afhænger af elektrolytter for deres bloße eksistens.

Elektrolytter tager formen af natrium, kalium, calcium, bikarbonat, magnesium, chlorid, hydrogenfosfat og hydrogencarbonat i det menneskelige legeme. De er gavnlige for at opretholde nerve- og muskelfunktion samt hydrering-niveauer, blodtryk, pH-niveauer i blodet, og for væv-reparation.

Elektrolyt-niveauer

Konstante niveauer af føde- og vandindtag hjælper med at regulere elektrolyt-balancen i kroppen. Dog kan både dehydrering og overhydrering have drastiske effekter på elektrolyt-niveauer. At spise en velbalanceret kost og holde kroppen hydreret er nødvendigt for at fremme en korrekt elektrolyt-balance.

Elektrolyt-ubalance

En elektrolyt-ubalance kan forårsages af enten for lave eller for høje niveauer af elektrolytter. Dette skyldes, når natrium, kalium, magnesium eller calcium-niveauer er ude af balance.

Symptomer for en elektrolyt-ubalance forskeller afhængigt af, om der er for mange eller ikke nok elektrolytter i systemet. Disse symptomer inkluderer svaghed, risten og anfald. Lunhed, muskelkramp, samt forstyrrelser af det nervøse system kan også være advarsler på en elektrolyt-ubalance. Andre symptomer inkluderer træthed, uregelmæssige hjerterytmer, krampfornemmelser, forvirring, knoglesygdomme, og ændringer i blodtryksniveauer, enten højere eller lavere.

Årsager til Ubalance

Der kan være flere årsager til elektrolyt-ubalancer, og det er vigtigt at være opmærksom på dem. Folk, der lider af ekscessiv opkastning, dehydrering, samt bulimi, kan opleve en ubalance af elektrolytter.

Klima-faktorer såsom bølger af hede kan også forårsage elektrolyt-ubalancer hos nogle mennesker, især de unge og ældre. Det skyldes den forhøjede risiko for dehydrering på grund af ekscessiv sved.

Nyresygdom, kongestivt hjertefald, samt de behandlinger, der ofte bruges til kræft, kan forårsage elektrolyt-ubalancer.

Elektrolyt-panel

Læger kan køre tests for at se, om årsagen til ethvert symptom en patient har, er relateret til en elektrolyt-ubalance. Disse tests køres for at tjekke for både elektrolyt- og syre-baserede ubalancer. Elektrolyt-ubalancer er ofte årsager til både akutte og kroniske sygdomme.