Holistisk Lunge & Lever Detox: Support Naturlig Rensning

Lunge- og leverfunktion er meget vigtig for den generelle sundhed. Mange mennesker vender sig til holistiske og alternative behandlinger for at opnå bedre sundhed. Med de stigende sundhedsomkostninger i USA og den dårlige økonomi kan folk ikke rådgive sig traditionelle behandlinger som de plej, så holistiske behandlinger, som anses for at være sundere og blødere på systemet, synes at være et smart valg.

Hvad er en Detox?

At detoxificere betyder at rydde giftstoffer og negative (skadelige) genstande ud af din krop. Detoxificering kan involvere at tage et tilskud eller vitamin, drikke en væske, faste, eller spise visse fødevarer. Hvilken form for detoxificering du vælger, afhænger af dine præferencer som individ og hvad du prøver at opnå.

Detoxificering vil potentielt skylle kropens giftstoffer ud. En tarmrensning er en måde at gøre det på og er en af de mere populære metoder, der annoncere i medierne i dag. Urter og hydroterapi kan bruges til at rengøre tarmen. Hydroterapi er anvendelsen af vand til tarmen. Denne proces hjælper tarmene med at genoptage normal funktion.

Du kan også ændre din kost ved at eliminere raffineret mel, sukker, koffein og alkohol. Urterensnings-sæt kan også bruges. Hørfrø er en almindelig ingrediens fundet i urterensnings-sæt. Sådanne sæt kan sættes sammen hjemme eller købes fra din lokale sundhedsbutik.

Detoxificering af Lungerne

Urter og krydderier kan være en kraftfuld detoxificering for lungerne. Persille er god til at detoxificere lungerne. Den bruges ofte i en rygers rensning, efter en ryger har opstået. Persille har en stærk reaktion mod kræftfremkaldende stoffer fundet i tobaksrøg. Forbrug persille regelmæssigt (eller med måltider) for at modtage rensningsfordele.

Rosmarin er den næste urt brugt til at rengøre lungerne. Den lugter af gran og har nåle-lignende blade. Nogle mennesker tror, at den kan forhindre lungekræft. Rosmarin kan tilføjes supper, grøntsagsretter og ris.

Andre urter nyttige til detoxificering generelt inkluderer brændenælde, som er rig på vitaminer A, C, D og K, og kan hjælpe med at rydde lungerne. Rødrod kan bruges til halsinfektioner og kan bruges til at rydde både lever- og lungeblokeringer.

Detoxificering af Leveren

Gurkemeje har været brugt i holistisk medicin i århundreder til at detoxificere leveren. Det bruges ofte i starten af et detoxificeringsprogram. Oregano er også god for leverfunktionen, fordi det er et naturligt antioxidans.

Rødrod kan bruges til at detoxificere lymfen og leveren og anses for en blodrenser. Det har vist sig at forbedre nyrefunktionen og regulere blodsukkerniveauer.