Fordele ved isoflavoner

Isoflavonerne findes i sojaprodukter er også kendt som fytoøstrogener . Disse planteøstrogener har vist gavnlige virkninger , hvis de indtages i de rette mængder. Fordelene ved isoflavoner omfatter skelet sygdomsforebyggelse, sænkning ( dårligt) kolesterol og forebyggelse af kræft . Men der er modstridende undersøgelser om de reelle virkninger af isoflavoner i mennesker. Derfor er det bedst at forbruge isoflavone -rige fødevarer i de daglige tilladte grænser . Definition

En isoflavon er en type flavonoid , som er en phytochemical der beskytter din krop mod giftige stoffer. De almindelige kilder til isoflavoner i kosten omfatter sojabønner , tofu, bønner ostemasse og sojamælk .
Sænkning LDL (dårlig kolesterol )

isoflavoner findes i frugt og grøntsager er mikronæringsstoffer , at din krop har brug for at opretholde et sundt hjerte . Harvard School of Public Health , at " American Heart Association anbefaler at spise 50 gram soja om dagen for at reducere niveauet af kolesterol i blodet og risikoen for hjertesygdomme. " (Se reference 1)
Skeletal Forebyggelse

Resultaterne af farmakologiske undersøgelser --- udført af J. Chen og andre asiatiske forskere --- foreslog " et isoflavonholdigt afledte udstillinger anticancervirkning , eller forårsager human osteosarcom celledød. " (Se Referencer 2 ) Med andre ord , isoflavoner dræbe tumorceller , der forårsager skeletsygdom osteosarcoma.However , beviser for isoflavoner ' effekt i menneskeknogler , ifølge en rapport sammenfattet af National Institute of Arthritis og bevægeapparatet og hudsygdomme ( NIAMS ) , "er modstridende ", og har behov for yderligere undersøgelser . (Se Referencer 3)

Menopausal symptombehandling

isoflavoner efterligner virkningen af kroppens østrogen, et hormon, der er mangelfuld i kvinder i overgangsalderen . Mangel på østrogen kan forårsage uønskede krop ændringer såsom vaginal tørhed og hedeture. En kost rig på isoflavoner , såsom sojabønner, ifølge Peter Chen , MD af Institut for Obstetrik og Gynækologi ved University of Pennsylvania Medical Center " vil derfor forventes at forbedre symptomerne på vaginal tørhed . " ( Se Ressourcer 1 ) Der kan dog følsomhed over for hormon niveauer er forskellige i hvert enkelt individ. Derfor er det bedst at konsultere din læge om, hvordan man håndtere uønskede symptomer på overgangsalderen .
Chemo Forebyggelse

isoflavoner også udviser ikke-hormonelle egenskaber, såsom "celle apoptose " (programmeret celledød) , hvilket kan reducere risikoen for visse sygdomme såsom tyktarmskræft. For eksempel kan isoflavoner rettes til binde med kræftfremkaldende stoffer ( kræftfremkaldende celler) og derefter ved celle apoptose , er død af kræftfremkaldende stoffer induceret . Isoflavoner er opført under de chemopreventive Agents of National Cancer Institute, Division of Cancer Prevention --- og undersøgelser vedrørende den nøjagtige mekanisme , hvordan isoflavoner forebygge kræft er stadig undervejs .
Hoteltilbud