Svovel og artritis: Kan det virkelig hjælpe?

Artritis og svovel

Artritis (ældre, ledsmerter/inflammation). Hjemmemidler mange. Svovelindtag vist at lindre smerter/begrænsninger. Svovel reducerer væskeophobning i led → mindre tryk → mindre inflammation.

Du har brug for

• Svovel-tilskud (MSM = methylsulfonylmethan)

Instruktioner

1. Find sundhedsbutik med tilskud. MSM = almindelig kosttilskud til ekstra svovel.
2. Vælg form: 500 mg kapsler eller pulver. Pulver = lidt dårlig smag, men færre doseringer.
3. Kapsler: 2 kapsler 3-4 gange dagligt.
4. Pulver: 1-4 tsk i varmt vand/dag (5-20 g). Justér efter smerte. Maske smag med tomat-/appelsinjuice.
5. Øg dosis hvis smerte fortsætter efter flere dage. Max 20 g MSM/dag.