Ernæringsmæssig komponent af Foods

ernæring er vigtig for at holde en optimal hjernefunktion. Mangel på næringsstoffer kan føre til øgede chancer for sygdom eller vækst begrænsning. Ordet " ernæring " henviser til processen med at absorbere fødevarer og andre elementer , der er nødvendige for vækst. Fakta

Ernæring er et afgørende element , hvis du ønsker at bevare sundhed og god huld . Du har også brug for næring for at opretholde en stabil og fortsat vækst .

Mad

Foods er blandinger af en række kemiske stoffer, der hjælper til at gøre forskellige ting, såsom tilstrækkelig energi til både eksterne aktiviteter og interne kropsfunktioner . De holder fordøjelsessystemet arbejde og understøtte vækst og reparation af kroppens væv.
Kost

For at holde en sund , skal du opretholde en afbalanceret kost består af alle grupper af fødevarer og vigtige kostbestanddele i passende mængder . Disse afgørende kostkomponenter er kulhydrater , proteiner, fedt , mineraler , vitaminer, kostfibre og vand .
RS Components

kulhydrater og fedt giver dig med de fleste af den energi du kræver det. Proteiner er involveret i kroppens vækst og i at reparere dine celler. Vitaminer og mineraler opbygge kroppens immunsystem.
Vand

Vand er en vigtig del af din kost. Den opretholder din kropstemperatur og hjælpemidler processen med at absorbere ernæring. En 10 procent tab af vand kan føre til dehydrering, og 20 procent tab eventuelt kan føre til døden. Du bør drikke mindst otte kopper vand om dagen.
Hoteltilbud