Er Omega-3 fremskynde stofskifte

? Populært kendt for deres hjerte sundhedsmæssige fordele , omega-3 fedtsyrer er essentielle næringsstoffer kræves af kroppen og bør indgå i enhver kost . Forbrug af omega- 3 fedtsyrer kan hjælpe med at reducere inflammation, lavere fedt og kolesterol i blodet , forebygge fedme , forbedre kroppens reaktion på insulin, hjælpe med at behandle kræft og fremskynde metabolismen . Omega-3 fedtsyrer

Omega- 3 fedtsyrer fremme sunde cellemembraner , der indkapsler celler i kroppen og give næring til --- og fjerne affald fra --- disse celler. Omega- 3-fedtsyrer spiller også en vigtig rolle i produktionen af prostaglandin , et kraftfuldt hormon -lignende stof , der regulerer essentielle fysiologiske funktioner , såsom blodtryk , nerve transmission, inflammatoriske og allergiske reaktioner , nyre-og gastrointestinale funktioner , blodpropper og hormon produktion .