GNC Complete Body Cleansing Program: En omfattende guide

Med den stigende popularitet af detox-kur, skynder næsten alle i branchen at producere en detox-protocol for at kasse ind på waves. GNC's bud til detox-guderne er deres Complete Body Cleansing Program, som er en ugelang protokol, der indeholder en række forskellige "formler" designet til at hjælpe din kropp med at rydde sig for skadelige toxiner.

Detox-kur

• Detox-kur refererer generelt til enhver kost eller supplementeringsprotokol, der er designet til at rydde din kropp for farlige eller giftige kemikalier. Detox-kur varierer meget i omfang og sammensætning, nogle involverer en rigorøs restriktion og elimineringskost, mens andre består af intet andet end et par simple kosttilskud, du tilføjer til din "normale" koststrategi.

GNC Complete Body Cleansing Program

• GNC's Complete Body Cleansing Program indeholder en række målrettede blandinger, der sigter mod at forny de forskellige delsystemer i din fordøjelseskanal. For eksempel består en komponent af planen af en Nyrformel, mens en anden er en Blodcirkulationsformel. Udover specifikke formler indeholder programmet også et fiberkosttilskud og probiotika, som er gavnlige bakterier designet til at hjælpe fordøjelsesprocessen.

Overholdelse

• At overholde programmet er ret involveret, da du skal selv-administrere doser af de forskellige formler fire separate gange om dagen. Først om morgenen instrueres du til at tage en "AM" pakke, sammen med at blande en fiber- og probiotik-shake. Forbruge dine probiotika med aftensmaden, og afslut hver dag af rensningen med forbruget af en "PM" pakke før du går i seng.

Ingredienser

• Majoriteten af ingredienserne i de forskellige pakker er urter i natur. Programmet indeholder varer som fänkelfrøpulver, artiskokbladekstrakt, ingefærod, myntelblad, lakridsrod, hvidløgskluger, grøn te blad ekstrakt og almindelig cayennepeber. Ingen litteratur er inkluderet, der beskriver de effekter, disse ingredienser påstår at have, eller henviser til videnskabelige studier, der uddyber fordelene af disse specifikke ingredienser i en detox-protokol.

Overvejelser

• Lægerne ved Mayo Clinic afsky detox-planer, idet de siger, at "der er ingen beviser for ... at detox-kur faktisk fjerner toxiner fra kroppen." Før du investerer i planen, vil du måske bemærke, at nogle brugere på en række indkøbssider (inklusive GNC's side, Drugstore.com og Buzzillions.com) har bedømt produktet negativt, idet de siger, at produktet er ret ineffektivt overordnet.