Fødevarer, der indeholder Oxalsyre
Oxalsyre forekommer naturligt i mange frugter , grøntsager og andre fødevarer. Høje niveauer af oxalsyre i kroppen kan forårsage calcium oxalat nyresten, calciummangel eller gigt. Folk tilbøjelige til disse betingelser , bør begrænse deres oxalsyre forbrug. Grøntsager Grøntsager med høje niveauer af oxalsyre omfatter spinat, rabarber , chard , roer og bladbeder .
Frugt
Frugter med høje niveauer af oxalsyre omfatter bananer og stjerne frugt. Brombær, blåbær og hindbær indeholder alle lave niveauer af oxalsyre.
Urter
Chives , amarant , persille, skovsyre og portulak alle indeholder høje niveauer af oxalsyre syre.
Ørkener
Både kakao og chokolade indeholder moderate oxalsyre koncentrationer.
Warning
fødevarer, der er højt indhold af oxalsyre ikke bør indtages med fødevarer, der er høj i calcium . Oxalsyre binder sig til calcium, forhindre absorption af næringsstoffer.
Toksicitet
Chancerne for at indtage nok oxalsyre til at forårsage forgiftning er ekstremt slanke . Men rabarber blade (ikke stilke , som er almindeligt spist ) indeholder de højeste niveauer af oxalsyre af en fødevare og bør aldrig blive spist.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvad er den ældste Care Act
- Ear & problemer med hørelse
- Smertelindring efter havkat svier
- DIY: Ionic Foot Spa
- Effexor som en behandling for overgangsalderen
- Antibiotika anvendes til behandling af Staph Infektion i små børn
- Øvelser for Hip Joint Gigt
- Kanel effekt på kolesterol
- Sådan Lose mave Pooch
- Hvad er årsagerne til hovedpine & Uklarhed