Foder til divertikulitis

Diverticulitis er en betændelse i lommerne kaldet diverticula , der har dannet i væggen af ​​tarmene. Under en betændelse , er en lav- volumen kost anbefales. Efter en kost, der er lav i fiber og samtidig undgå bestemte fødevarer er nøglen til at håndtere denne vanskelige og ofte smertefulde sundhedsproblem. Opblussen diæt

Under en opblussen af ​​diverticulitis er det vigtigt, at en lav volumen af fødevarer passerer gennem tarmen , så betændelsen kan helbrede . Skær ned på fiber i løbet af denne tid. Ikke mere end 10 gram fibre om dagen er bedst .

Spis kulhydrater såsom hvidt brød og hvide ris. Sodavand kiks eller korn Cream of Hvede er også gode valg.

Frugter , nyd æblemos , vandmelon, ferskner eller druer. Frugtsaft er en fremragende lav - fiber måde at få næringsstoffer. Vær sikker på at undgå sveske juice .

Grøntsager i kosten er vigtige og kan opnås ved at drikke grøntsagsjuice . Andre valg omfatter grønne bønner , selleri, gulerødder og agurker . Kartofler er fint, så længe skindene fjernet.

Kød er en god kilde til protein og ikke bør undgås . Bare sørg for, at kødet er mørt og godt kogte. Sørg for at spise masser af fisk og æg.
Hvad skal undgå

Fødevarer, der er høj i fiber bør undgås under en opblussen af ​​diverticulitis . Hold dig væk fra alle fødevarer , der indeholder fuldkorn. Også undgå tørrede frugter , nødder og frø . Grøntsager som broccoli , kål og rosenkål kan være svært på fordøjelsessystemet og bør undgås. Mens du holder protein i kosten er vigtig, holde sig væk fra bønner og linser .
Forebyggelse kost

Mellem flare-ups , en kost højt i fiber vil bidrage til at holde diverticulitis under kontrol. Fuldkorn er vigtig og inkluderer havregryn, fuldkornsbrød og klid . Friske frugter er også en glimrende kilde til fiber . Ud over fiber, skal du sørge for at drikke masser af vand.
Hoteltilbud