Diabetes og kolostomi: Kostretningslinjer og håndtering

Kostregler for kolostomi

Overhold de generelle regler for kolostomi-kost for at finde en balance, der tillader dig at håndtere både din kolostomi og diabetes. Ifølge information fra fordøjelsessygdomswebstedet gIcare.com, undgå forbruget af fødevarer, der er ufuldstændigt fordøjet (fødevarer, der er ekstremt fiberrige og passerer fordøjelsestraktten nogenlunde intakte), hvilket kan resultere i en blokering af stomaet (hullet, som afføringen skal passere). Disse fødevarer inkluderer peberfrugter, oliver, ærter, ananas, tørret frugt, kokos, majs, hvidkål, selleri, nødder, champignoner, salat og syltede agurker. Desuden, begræns dit forbrug af fødevarer, der forårsager gas, som bønner, korsblomstgrøntsager, store mængder frugt, store mængder mejeri eller hvede og ekstremt fede fødevarer.

Diabeteskost

Ifølge Mayo Clinic betyder kost for diabetes at styre blodsukkerniveauer ved at begrænse både type og mængde af forbrugte kulhydrater. Begræns dig til mellem 100 til 200 gram kulhydrater om dagen, fordelt jævnt over dine daglige måltider. Forbruger kun kulhydrater fra følgende grupper: frugt, grøntsager og fuldkorn. Vær omhyggelig med at begrænse dit frugtindtag i overensstemmelse med anbefalingerne for kolostomi ovenfor, samt at passe på for de grøntsager, der er forbudt på kolostomiplanen.

Udover at styre dit kulhydratindtag efter disse regler, forbruger magert protein med hvert måltid (for at holde dit fedtindtag nede, ifølge kolostomi-instruktioner). Sørg for at tygge din mad grundigt for at undgå fordøjelsesproblemer, og du bør have lidt til ingen problemer med at kombinere behovene for en kolostomi med behovene for en diabeteskost.