Vitamin Water Vs. Energidrikke
To populære drikkevarer , enten for at arbejde ud eller bare hænge ud , er vitamin vand og energidrikke. Du kan blive overrasket over nogle af deres ligheder - eller negative konsekvenser fra overindulging i enten. Kalorier vand Vitamin gennemsnit omkring 50 kalorier for en 8- ounce servering mens energidrikke, medmindre det specifikt er sukker -fri, indeholder normalt mindst det dobbelte beløb.
Vitaminer
vitamin vand indeholder vitaminer , selvfølgelig, og så gør de fleste energidrikke. Nogle energidrikke har næsten den samme mængde vitaminer som vitamin vand markeringer .
Koffein
Nogle vitamin vand kan være koffein -fri, men andre stadig indeholder koffein . Energidrikke er kendt for deres koffein spark og kan indeholde andre stimulanser , såsom guarana , også kendt som " urte koffein. "
Andre ingredienser
Vitamin vand ofte indeholder kunstige eller alternative sødestoffer . Energidrikke er ofte fyldt med natrium sammen med ginseng, ginkgo biloba og andre ingredienser , der siges at , men ikke bevist, at , øge energi og årvågenhed.
Advarsel
drikke store mængder af hver drik kan være skadelig . Tager i alt for mange vitaminer kan hindre kroppen i at optage andre næringsstoffer ; tager i alt for meget koffein kan forlade dig nervøs og nervøs .
hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Information til børn med Attention Deficit Disorder
- Hvordan du starter en mikro-makro kost for Cancer
- Home Retsmidler for Vaginal Irritation
- Sådan behandler Nyre Stone Smerter med homøopati
- Liste over kinesiske urter
- Hvordan til at identificere Generiske Meds
- Omsorg for rygradsskader
- Sådan Burn maven Fat
- Flydende kost for Refluks
- Hvordan at slippe af Salmonella